03 Sep

Eltern sollen gut informiert und frei von kommerziellen Einflüssen über die Ernährung ihres Babys entscheiden können – unabhängig davon, ob sie stillen oder nicht. Die Vermarktung von industriell hergestellter Säuglingsanfangs- und Folgenahrung ist daher gesetzlich streng geregelt. Der Artikel informiert über die aktuellen Werberegelungen in Deutschland und die Empfehlungen des WHO-Kodex. Er zeigt auf, wie eine unabhängige Beratung in der Praxis gelingen kann.

15 Jan

Pflanzendrinks werden zwar oft als Milchalternativen genutzt und sehen auch zum Teil aus wie Kuhmilch, sie weisen aber ein ganz anderes Nährstoffprofil auf. Was bedeutet ihre Verwendung für die Nährstoffversorgung von Kleinkindern? Welche Empfehlungen gibt es?

04 Nov

In der Schwangerschaft verzichten die meisten Frauen auf alkoholische Getränke, denn schon kleine Mengen Alkohol bergen gesundheitliche Risiken für das ungeborene Kind. In der Stillzeit wird der Verzicht von vielen Müttern nicht mehr ganz so streng gehandhabt. Wie lauten die Empfehlungen für die Zeit nach der Geburt: Ist Alkohol in der Stillzeit erlaubt?

06 Nov

Stillende brauchen mehr Jod. Eine ausgewogene Ernährung sowie Jodsalz und Jodtabletten decken den Bedarf und den des Babys. Für Veganerinnen gibt es besondere Tipps.

10 Oct

Nüsse sind gesund und vielseitig, stecken voller wertvoller Fette, enthalten viel Eiweiß, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Auch Kleinkinder sollten regelmäßig Nüsse essen. Allerdings verschlucken sie sie leicht. Worauf können Eltern achten?

16 Jul

Bestimmte Lebensmittel können das Risiko für Infektionen wie Listeriose und Toxoplasmose erhöhen, die in der Schwangerschaft für das ungeborene Kind gefährlich sein können. Hier finden Schwangere Tipps zur Essensauswahl und -zubereitung, um sich bestmöglich zu schützen.